「左脳らくらく速読術―右脳を使うより、ずっと簡単だ」 川村明宏・若桜木 虔 カッパ・ブックス
ス テップ1 | |
高
速ページめくり訓練 |
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〇 | 約200ページの本の全ページを最初から最後まで、0.3~0.5秒
で、ビュッと勢いよくめくる |
〇 |
10秒間で、20回~30回、反復して行なう |
↓ |
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ス
テップ2 |
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文
字識別訓練 |
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〇 |
高速ページめくりをしながら、印刷された文字を「見る」ようにする |
〇 |
チラチラッとでも文字が識別できれば、それでよしとする |
↓ |
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ス
テップ3 |
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中
速ぺーじめくり訓練 |
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〇 |
「高速」の約半分のスピードで最初から最後までめくる |
〇 |
10秒間で、10回前後にスピードを落とす |
↓ | |
ス テップ4 | |
低 速ページめくり訓練 | |
〇 |
10秒の全部を使って、1冊の本を最初から最後までめくる |
〇 |
ページをとばさず、一定ペースでめくる(最初からあまり意識しないよう
に) |
↓ | |
ス テップ5 | |
ペー ジめくりカウント・ダウン | |
〇 |
1秒間に8ページのペースでページをめくる |
↓ | |
ス
テップ6 |
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高
速なぞり訓練 |
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〇 |
可能なかぎりの猛スピードで視線を動かし、文字斧印刷された行を目で |
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