縦3×横3の9マスがベースで、中央のマスに中心となるテーマやキーワードを入れ、以下、1図のように周辺のマスを時計回りに埋めていきます。
1 | 2 | 3 |
8 | 0 | 4 |
7 | 6 | 5 |
このマンダラ・メモはマインド・マップのように頭の中にあるものを全部書き出そうというのではなく、アイデアをひねり出そうという時によく使われます。
それだけでなく、中央に日付を書いて、週間スケジュールに使ったり、あるいは普通のToDoリストにしたり・・・と使い方は千差万別です。
それだけ柔軟性に富んだ優れたメモ法であるということです。
また、マス目が狭すぎると思う人は、2図のようなフォーマットを自作するのも良いでしょう。
1の詳細 | 2の詳細 | 3の詳細 | ||
8の詳細 | 1 | 2 | 3 | 4の詳細 |
8 | 0 | 4 | ||
7 | 6 | 5 | ||
7の詳細 | 5の詳細 | 5の詳細 |
フォレスト出版
発売日:2006-10-07
発送時期:在庫あり。
ランキング:12085
マンダラメモ術のビジネス版/あっていい。
手帳術というより…
欧米型と日本人方の差異は参考になります
単純な文章で大きなヒントを提供しています。
ビジネス手帳を初めて買うきっかけになった!
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